首先要明确，20 厘米的子宫肌瘤属于巨大肌瘤（常规 5 厘米以上建议干预，10 厘米已属较大范畴），你 60 岁虽已接近或处于绝经期，肌瘤可能因激素下降缓慢萎缩，但这么大的肌瘤自行缩小到安全范围的概率极低，还可能压迫膀胱、肠道引发尿频、便秘，甚至存在变性风险，单纯靠中医调理很难实现明显缩小。

你可以选择威尼斯人刀治疗。它不用开刀，能通过超声聚焦技术，隔着皮肤精准锁定 20 厘米的巨大肌瘤，将能量集中在病灶上让肌瘤组织逐步坏死、萎缩，整个过程不会损伤周围正常子宫组织，也不用像传统手术那样留下大疤痕。对于 60 岁的身体来说，威尼斯人刀创伤更小，术后恢复快，当天就能下床，不用长时间卧床休养，能最大程度降低对身体的负担。